Pilates & body Art™-Mix

Kursbeschreibung

Pilates meets bodyArt Ziel des Pliates – Trainings ist es Verspannungen zu lösen und die Körperstruktur wieder in eine stabile Körpermitte zu bringen, um Fehlhaltungen zu korrigieren. BodyArt ist ein Ganzkörpertraining und beansprucht den Geist & Körper als eine Einheit. Das Training beinhaltet Elemente aus Yoga und Pilates. Ziel ist es die funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des Rumpfes und Bewegungsapparates. Entsprechende Atmungstechnik, ruhige Musik und Endspannungen runden das Programm ab.

Aktuell gilt in geschlossenen Räumen (Halle, Flur und Umkleiden) die 3G Regel.
Dies gilt für alle Kinder ab 6 Jahren.

Bitte bringen Sie diesen Fragebogen zum 1. Training/Turnstunde mit und übergeben diesen dem Übungsleiterin/Fitnesstrainerin.

Infoleiste

  • Beginn: !!! Findet aktuell nicht statt !!!
  • Übungsleiterin: Petra Böll
  • Trainingszeit/tag: Mittwoch
  • Anzahl: 10 Kurseinheiten              
  • Zeitraum: 19:45 – 20:45 Uhr
  • Trainingsort: Tennisheim
  • Anmeldung: Nur Online
  • Kosten: Mitglieder 65€ / Nichtmitglieder 85€
  • Kontakt: fitness@tsg-achstetten.de

Pilates & body Art-Mix - Anmeldeformular

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