Modern Selfdefense – Selbstverteidigungskurs in Achstetten

Sicher und stark! Einfach aber maximal effektiv! Für alle ab 16 Jahren!

Ab Mittwoch, 10.04.2024 laden wir Euch zu einer Reihe Selbstverteidigungs-kurse ein. Welches Geschlecht Du hast, wie groß oder klein, wie dick oder dünn oder wie fit oder unsportlich DU bist, spielt bei uns keine Rolle. Wenn DU den Wunsch nach mehr Sicherheit hast oder Dich das Gefühl beschleicht, Dich im Ernstfall nicht ausreichend verteidigen zu können, sind wir FÜR DICH da! Mit möglichst einfachen aber maximal effektiven Techniken und Methoden schaffen wir Abhilfe und zeigen Dir den Weg in Richtung Sicherheit.

Auszug aus dem Programm:

Selbstbehauptung, Abwehr der gängigsten Angriffe, Schlagen & Treten, Fluchtstrategien, Verhalten am Boden, Notwehrrecht, Positionieren im Raum, Eskalationstheorien, uvm.

Drei Termine:

Mittwoch, 10.04.2024, 18:30 Uhr (Halle Achstetten)
Mittwoch, 17.04.2024, 18:30 Uhr (Halle Achstetten)
Mittwoch, 24.04.2024, 18:30 Uhr (Halle Achstetten)

Dauer jeweils etwa 2+ Stunden

Mitglieder: 47,00 Euro
Nichtmitglieder: 57,00 Euro
Ich freue mich darauf, Euch und Euer Umfeld sicherer machen zu dürfen!

fit, fight & faith

Jürgen Rampf (Referent)
Instructor für PROTACTICS ® – Modern Selfdefense Education ®
Krav Maga Basic Instructor (YCF)
Ausbilder im Bereich Einsatztraining der Polizei Baden-Württemberg an der Hochschule für Polizei
Fitnesstrainer B-Lizenz – Personal Trainer – Functional Training Coach
Group-Fitness-Trainer – Präventionssporttrainer B-Lizenz – Ernährungsberater